Psicóloga clínica · Terapeuta cognitivo-comportamental
Sou Myrelle Souza. Atendo quem quer emagrecer, quem vai fazer ou já fez cirurgia bariátrica e quem come para dar conta do que sente. O trabalho é sobre a relação com a comida — e sobre o que ela está tentando resolver.
Sobre
Sou psicóloga desde 2017 e terapeuta cognitivo-comportamental. Atendo adolescentes e adultos, e desde 2022 integro a equipe da Clínica Persona, em Linhares.
Minha clínica é dedicada a um recorte específico: obesidade, emagrecimento, cirurgia bariátrica e comportamento alimentar compulsivo. É um lugar onde quase todo mundo chega depois de já ter tentado muito — dietas que funcionaram por um tempo, peso que voltou, uma cirurgia que mudou o corpo e não mudou o resto.
A TCC me interessa por ser prática. A gente não fica só entendendo por que você come; a gente mapeia o que dispara, testa outras respostas e treina até virar rotina. É trabalho de treino, não de descoberta.
Além da psicoterapia, faço avaliação psicológica e emito laudo para cirurgia bariátrica e outros procedimentos — presencial em Linhares ou totalmente on-line.
Sobre psicoterapia
Compulsão não começa na boca. Começa numa situação, passa por um pensamento e só depois chega ao prato. A terapia cognitivo-comportamental trabalha o trecho do meio — o único que dá para mudar.
Gatilho
Nem sempre é fome. É a reunião que não saiu como devia, a balança de manhã, a frase de alguém, o silêncio da casa às nove da noite. O gatilho quase nunca tem relação com comida.
Pensamento
Entre o que aconteceu e o que você faz existe uma frase, quase sempre automática e rápida demais para ser percebida. Ela decide o resto. É o único ponto do ciclo que dá para reescrever.
Emoção
A frase vira sensação no corpo: aperto no peito, urgência, um incômodo que pede solução imediata. Nesse ponto, comer parece a saída mais rápida disponível — porque é.
Comportamento
Rápido, geralmente escondido, geralmente sem prestar atenção no gosto. Não é fraqueza: é um comportamento que funciona muito bem para aliviar desconforto no curto prazo.
Alívio e culpa
O alívio é real, e é curto. Depois vem a culpa, que é um gatilho novo. O ciclo se fecha sozinho e recomeça, e cada volta ensina o cérebro que aquilo funciona.
Onde a terapia entra
Na TCC a gente mapeia seus gatilhos reais, identifica as frases automáticas que aparecem e testa respostas diferentes até uma delas virar hábito. Não é sobre resistir mais. É sobre precisar resistir menos.
Conversar sobre isso no WhatsAppAtendimentos
Todos acontecem presencialmente no Centro de Linhares ou por vídeo, de qualquer lugar do país. O primeiro contato é comigo, pelo WhatsApp.
Para quem já emagreceu e recuperou o peso, vive em dieta desde a adolescência ou percebe que o problema não está no cardápio. Trabalhamos gatilhos, imagem corporal, autocobrança e a construção de hábitos que se sustentam sem vigilância.
Conversar sobre emagrecimentoAntes da cirurgia: entender expectativas, mapear o comportamento alimentar e chegar preparado. Depois: lidar com a janela dos primeiros meses, o reganho de peso, a mudança de imagem e as relações que reagem ao seu corpo novo.
Conversar sobre bariátricaTambém atendo demandas que chegam sem relação com peso: ansiedade, síndrome do pânico, transtornos emocionais e fases de vida que apertaram. Mesma abordagem, mesmo formato de trabalho.
Conversar sobre ansiedadeAvaliação completa com devolutiva e emissão do laudo exigido pela equipe cirúrgica, presencial ou totalmente on-line. A avaliação combina entrevista clínica com instrumentos validados.
Pedir a avaliação e o laudoAvaliações
5,0 média de 73 avaliações
Encontrar uma profissional tão humana e competente fez toda a diferença na minha jornada. Seu acolhimento, escuta atenta e comprometimento me ajudam a enxergar as situações com mais clareza e confiança.
Desde o início do meu acompanhamento, me senti acolhida, respeitada e à vontade para falar sobre minhas questões. Sou muito grata por todo o suporte e recomendo seu trabalho com total confiança!
Me ajudou muito, principalmente em ter mais confiança em mim mesma. As sessões são agradáveis e te deixam bem descontraída e muito à vontade!
Como funciona
Conte em poucas linhas o que está buscando e se prefere on-line ou presencial. Quem responde sou eu — não há secretária no meio.
Alinhamos tudo antes de marcar, inclusive o valor da sessão. Sem compromisso até aqui.
Um encontro para entender sua história com o corpo e com a comida. No fim, combinamos frequência e objetivos juntas.
Dúvidas
Não. A psicoterapia não prescreve cardápio nem substitui nutricionista ou médico. O trabalho é sobre o que acontece antes de comer e sobre o que a comida está resolvendo. Quando existe acompanhamento nutricional ou cirúrgico em paralelo, os dois caminham melhor juntos.
São encontros de avaliação com entrevista clínica e instrumentos validados, seguidos de uma devolutiva e da emissão do laudo para a equipe cirúrgica. Pode ser feito presencialmente em Linhares ou totalmente on-line. O número de encontros depende do caso e é combinado no primeiro contato.
Sim. O atendimento psicológico on-line é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e segue o mesmo enquadre do presencial. Você precisa de conexão estável e de um lugar reservado, onde possa falar sem ser interrompido.
As sessões duram cerca de 50 minutos e costumam ser semanais no início. A frequência é combinada na primeira sessão e revista ao longo do processo.
O atendimento é particular. O valor varia conforme o formato — psicoterapia ou avaliação para laudo — e é informado no primeiro contato pelo WhatsApp, antes de qualquer agendamento. Emito recibo para reembolso do plano ou dedução no imposto de renda.
Sim. O sigilo é dever previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo e vale para todo o conteúdo das sessões. As poucas exceções, ligadas a situações de risco de vida, são explicadas logo no início do processo.
Contato
Preencha abaixo e o WhatsApp abre com a mensagem já escrita — você só revisa e envia. Nada sai daqui antes disso.
Atendimento presencial com hora marcada. Sessões on-line em horários combinados diretamente comigo.